A todos los foreros interesados en comenzar a meditar, a continuación comparto un artículo que escribí sobre la importancia de Meditar para Nuestra Salud.
Un abrazo!!
Espero que les sirva!
Un abrazo!!
La Importancia de Meditar para Nuestra Salud
- Iniciador del tema Vampire
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La Importancia de Meditar para Nuestra Salud
Hay 2 tipos de meditacion, segun lo que yo pude descubrir en mi experiencia, la meditación a conciencia (que es la mas usada) y la meditación espontanea.
La "forzada" o a conciencia suele brindar grandes beneficios en la vida cotidiana, ayudandonos a serenarnos y en muchos casos a pensar mas claramente, yo la veo como un "condicionamiento positivo", sin embargo, este tipo de meditación nunca traerá iluminación, solo la meditación espontanea, que es la que no elegimos y que simplemente "ocurre", de esta he tenido muy pocos laptos breves en mi vida, pero intensos, en uno de ellos pude observar como las partículas de materia del mundo fisico se desarmaban y pude observar como en efecto hasta nuestra construcción física de las cosas (ladrillos, techo, paredes) son cientos de millones de partículas de energía moviendose de un lado a otro.
Lamentablemente no se puede elegir entrar en meditación espontanea, aunque realizando la meditación a conciencia o forzada, existen chances de que tengamos alguna espontanea.
las forzadas ayudan a la vida cotidiana, pero no provocan una transformación total del individuo, ese es el reino de las espontaneas, pero al menos, así lo veo yo.
Hay 2 tipos de meditacion, segun lo que yo pude descubrir en mi experiencia, la meditación a conciencia (que es la mas usada) y la meditación espontanea.
La "forzada" o a conciencia suele brindar grandes beneficios en la vida cotidiana, ayudandonos a serenarnos y en muchos casos a pensar mas claramente, yo la veo como un "condicionamiento positivo", sin embargo, este tipo de meditación nunca traerá iluminación, solo la meditación espontanea, que es la que no elegimos y que simplemente "ocurre", de esta he tenido muy pocos laptos breves en mi vida, pero intensos, en uno de ellos pude observar como las partículas de materia del mundo fisico se desarmaban y pude observar como en efecto hasta nuestra construcción física de las cosas (ladrillos, techo, paredes) son cientos de millones de partículas de energía moviendose de un lado a otro.
Lamentablemente no se puede elegir entrar en meditación espontanea, aunque realizando la meditación a conciencia o forzada, existen chances de que tengamos alguna espontanea.
las forzadas ayudan a la vida cotidiana, pero no provocan una transformación total del individuo, ese es el reino de las espontaneas, pero al menos, así lo veo yo.
La Importancia de Meditar para Nuestra Salud
Es verdad Alex! La meditación puede ser usada para muchas cosas.
Cuando uno medita, puede tomar varios caminos: Puede utilizar alguna técnica de Meditación Creativa, que le permita visualizar lo que desea atraer a su vida, puede utilizar Mensajes Subliminales para reprogramarse en estado alfa, puede realizar afirmaciones para lograr efectos beneficiosos en el organismo, entre otras cosas.
Esta visión "utilitaria" de la meditación está de moda hoy. Sin embargo, la VERDADERA Meditación es aquella que te permite trascender la mente y, como bien decís vos, ver la verdadera esencia de las cuestiones.
Si me preguntas, yo diría que primero atraigas todo lo que deseas a tu vida. Sea libertad financiera, una salud perfecta, una pareja amorosa, lo que quieras... porque de esta manera te vas a poder "desenchufar" de tu mente mucho más fácil. Sin muchas preocupaciones, una mente tiende a trascenderse mejor.
Por lo menos es el camino del occidental. Si sos un lama, no hay problema en meditar para trascender lo físico, porque ya tenés todas tus necesidades cubiertas. Podríamos hablar de cuáles son las necesidades realmente importantes, pero eso lo hacemos en otro post!! jajaja
De una manera o de la otra, la idea es cambiar la visión que tenemos de este plástico mundo! Y darnos cuenta cuán maleable es!!
Salutes! =)
Es verdad Alex! La meditación puede ser usada para muchas cosas.
Cuando uno medita, puede tomar varios caminos: Puede utilizar alguna técnica de Meditación Creativa, que le permita visualizar lo que desea atraer a su vida, puede utilizar Mensajes Subliminales para reprogramarse en estado alfa, puede realizar afirmaciones para lograr efectos beneficiosos en el organismo, entre otras cosas.
Esta visión "utilitaria" de la meditación está de moda hoy. Sin embargo, la VERDADERA Meditación es aquella que te permite trascender la mente y, como bien decís vos, ver la verdadera esencia de las cuestiones.
Si me preguntas, yo diría que primero atraigas todo lo que deseas a tu vida. Sea libertad financiera, una salud perfecta, una pareja amorosa, lo que quieras... porque de esta manera te vas a poder "desenchufar" de tu mente mucho más fácil. Sin muchas preocupaciones, una mente tiende a trascenderse mejor.
Por lo menos es el camino del occidental. Si sos un lama, no hay problema en meditar para trascender lo físico, porque ya tenés todas tus necesidades cubiertas. Podríamos hablar de cuáles son las necesidades realmente importantes, pero eso lo hacemos en otro post!! jajaja
De una manera o de la otra, la idea es cambiar la visión que tenemos de este plástico mundo! Y darnos cuenta cuán maleable es!!
Salutes! =)
La Importancia de Meditar para Nuestra Salud
Totalmente, es TAN importante el contexto, mucho mas de o que la gente cree, la mente occidental es mucho mas activa que la oriental, mas compulsiva y mas ajetreada, por lo tanto, no se pueden utilizar tecnicas orientales sin antes trasladarlas a la mente occidental, de lo contrario no funcionan.
Totalmente, es TAN importante el contexto, mucho mas de o que la gente cree, la mente occidental es mucho mas activa que la oriental, mas compulsiva y mas ajetreada, por lo tanto, no se pueden utilizar tecnicas orientales sin antes trasladarlas a la mente occidental, de lo contrario no funcionan.
La Importancia de Meditar para Nuestra Salud
Tengo una duda, hay gente que dice que medita fumando marihuana, es verdad o es un mito? Nunca lo voy a probar obviamente pero tenia esa duda, si es verdad o es solo una mentira....
Tengo una duda, hay gente que dice que medita fumando marihuana, es verdad o es un mito? Nunca lo voy a probar obviamente pero tenia esa duda, si es verdad o es solo una mentira....
La Importancia de Meditar para Nuestra Salud
El problema es que meditar justamente esta diseñado para evitar el uso de drogas de ningun tipo, ya que se supone que meditando logras un estado similar al de estar drogado pero con total control de tu conciencia, la verdad no le encontraria ningun beneficio a meditar fumado, es como andar a caballo borracho o manejar un auto ciego.
El problema es que meditar justamente esta diseñado para evitar el uso de drogas de ningun tipo, ya que se supone que meditando logras un estado similar al de estar drogado pero con total control de tu conciencia, la verdad no le encontraria ningun beneficio a meditar fumado, es como andar a caballo borracho o manejar un auto ciego.
La Importancia de Meditar para Nuestra Salud
Claro, esa gente que dice eso, seguramente sean personas que al estar en el efecto de la droga piensen que estan meditando jaja cuando en realidad estan volados por la msima droga, ni cerca de meditar
es muy gracioso la verdad xD Y no estoy hablando xq yo medite todos los dias xq nunca lo hice, solo es por sentido comun que una cosa no tiene nada que ver con la otra creo
Claro, esa gente que dice eso, seguramente sean personas que al estar en el efecto de la droga piensen que estan meditando jaja cuando en realidad estan volados por la msima droga, ni cerca de meditar
es muy gracioso la verdad xD Y no estoy hablando xq yo medite todos los dias xq nunca lo hice, solo es por sentido comun que una cosa no tiene nada que ver con la otra creo
La Importancia de Meditar para Nuestra Salud
En realidad, Si tienen que ver, la droga invoca un estado alterado de conciencia, es solo que lo fuerza, vos no lo creas con relajación. La meditación llega al mismo estado alterado de conciencia y a veces mucho mas lejos que la droga, pero vos lo detonas a conciencia, en la droga perdes el control en ese estado.
Es como darle fuego a un adulto o un bebe, el bebe puede hacer desastres porque no sabe, esto es lo mismo que probar droga o meditar. Meditar te permite llegar a estados alterados con plena conciencia de tu ser mientras que con la droga, perdes el control y vaya dios a saber en donde terminas, es la diferencia entre ser maduro o inmaduro.
En realidad, Si tienen que ver, la droga invoca un estado alterado de conciencia, es solo que lo fuerza, vos no lo creas con relajación. La meditación llega al mismo estado alterado de conciencia y a veces mucho mas lejos que la droga, pero vos lo detonas a conciencia, en la droga perdes el control en ese estado.
Es como darle fuego a un adulto o un bebe, el bebe puede hacer desastres porque no sabe, esto es lo mismo que probar droga o meditar. Meditar te permite llegar a estados alterados con plena conciencia de tu ser mientras que con la droga, perdes el control y vaya dios a saber en donde terminas, es la diferencia entre ser maduro o inmaduro.
Ahhh, yo preguntaba por q no tenia idea, y tengo varios amigos q afirman que la usan para meditar solamente...