alimentos de dieteticas

Tema en 'Nutrición | Salud' iniciado por seba22, el 5 Oct 2014.

  1. seba22

    seba22 Invitado

    Hola, siempre paso por uan dietitca en donde veo varios prodcutos en Expositores publicitarios que hablan de todas las propiedades que posee y los beneficios para la salud; peor al verdad es que desconfio un poco. Que opinan ustedes?
     
    Last edited by a moderator: 6 Oct 2014
  2. alesio_sps

    alesio_sps Moderador y Guru

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    Podes leer la info nutricional de los mismos y en base a la composición decidir que tan buenos pueden llegar a ser, de todas formas ningún producto manufacturado va a ser tan bueno como uno hecho artesanalmente sin agregados químicos... lo mejor que podes hacer es tratar de intoxicarte lo menos posible :D...
     
  3. niKhz

    niKhz VIP

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    Tal cual hoy en día, no te podes asegurar de que todo lo que dice la etiqueta es verdad, menos si es nacional, y como dice alesio no hay nada mejor que algo natural, tampoco es bueno que te auto suplementes vos mismo con ese tipo de productos, la recomendado es ver un dietista/nutricionista al que le llevas un analisis va a ver que le falta a tu cuerpo y te lo va a recetar mejor que nadie... hay muchos poductos/suplementos dietarios de vitaminas etc... que seguramente tiene todo lo que dice la etiqueta pero muchas veces no es lo que justamente tu cuerpo necesita, nose podes tomar ponele esos productos estilo Berocca pluss, pero si con tu dieta ya estas ingiriendo buenas cantidades de vitamina b, c, zinc , magnecio... y no me acuerdo que mas tenia el berocca, lo terminas orinando, porque tu cuerpo no lo necesita o la cantidad de minerales que tienen estos productos son muchas mas de las que tu cuerpo puede asimilar.
    Algo así me había explicado mi deportologo, igualmente no se bien a que productos apuntas.
     
  4. Java+

    Java+ Capo Mafia

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    Que alimentos ni alimentos, sali todos los días y trotá 10-15 minutos y anda agregandole 5 min por semana.
    Ahí tenes la dieta ;)
     

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